今日は、春休みでゲーム三昧の長男と次男を
じぃじが動物園に連れて行ってくれたので、お昼は私と三男だけ。

とってもパスタが食べたぃ気分だったので、
日清の「お弁当用スパゲティ　きのことほうれん草
和風しょうゆ味」を使ってカフェ風ランチを作ってみました。




【材料（1人分）】
お弁当用スパゲティ　きのことほうれん草和風しょうゆ味 1コ
食パン　食べたい枚数（マーガリン少々、にんにくチューブ少々）
レタス　１枚
トマト　1/4コ
胡麻ドレッシング

（1）食パンにマーガリンを塗り、その上にチューブのにんにくすりおろしを少々塗る。トースターで４〜５分焼く。
（2）レタス、トマトは洗って食べやすい大きさに切る。
（3）「お弁当用スパゲティ　きのことほうれん草和風しょうゆ味」1個をレンジであたためる。
（4）お皿にきれいに盛り付け、サラダに胡麻ドレッシングをかけて
　　出来上がり！！




パスタは和風しょうゆ味だけど、ガーリックトーストやサラダにも
とってもよく合って、おぃしかったです

写真には食パンが半分しか写ってないけど
本当はもぅ半分食べました。つまり１枚。
まだ授乳中だから、おなかがすくのさっ。

たまには、こぅやってコーヒーを飲みながら
１人のランチもいぃわね〜。ってベビちゃんがいました

ベビちゃんはたまごパンとバナナとイチゴ。
「あぅあぅ」言ぃながら一生懸命食べてました♪

おうちコープの「近海寒さば干し」を食べました。
前にも一度食べておぃしかったので、２度目の利用です

少し小ぶりですが、半身なのでちょうどいぃくらぃの大きさです。
グリルにも４枚全部のるので、一度に焼けて助かります。
焼きたては油がジュヮジュヮしていて、とってもおぃしそぅ♪
塩分も控えめで、とてもおぃしくいただきました

おうちコープのお魚メニューはよく利用しています。
"焼くだけ"といぅものが多くて調理が楽だし、
バラエティにも富んでいて（和もあり、洋もあり）
とても便利です

この「近海寒さば干し」も国産なのに、
４枚３８０円ととってもリーズナブル
最近やっぱり産地が気になるので、国産が安心。

子供たちもお魚大好き
鯖のよぅに背の青ぃ魚は体にもいぃし
子供たちにもたくさん食べさせたぃですね

→生協の宅配「おうちＣＯ-ＯＰ」

結婚して１年後くらいに、パパが煮魚があまり好きではなぃということを知りました。
それまでは遠慮して言えなかった（我慢してた？）らしぃのです。

その事実が発覚して以来、煮魚をほとんど作らなくなってしまった私。
今ではどぅやって作るのかさえ忘れてしまぃました
魚料理と言えば、焼き魚かムニエル。刺身。しらす。（料理じゃない？）

ときどき「俺、鯖の味噌煮は食べれるんだよね」とパパが言ぅんだけど
今さら何言ってんのー。作り方忘れちゃったよ
ってかんじで、さらさら作る気もない私。
でも私もときどき食べたくなるんですよね・・・

そんなとき見つけた、おうちコープの"銚子水揚げ　さばの煮付け"
１つずつ個包装になって冷凍されているので
湯せんで温めてお皿にのせるだけのお手軽さ！

「銚子で水揚げしたさばを切身にし、
国内で大根おろしを加えた特製の味噌ダレで煮付けました」
と書いてあるよぅに国産なのでとっても安心。

大根おろしが加えてあるので、子供でも食べられるか心配だったけど、
全然大丈夫♪子供も大好きな味でした。
ごはんによく合うおぃしぃ味つけで、冷凍庫に常備しておきたい一品です

→生協の宅配「おうちＣＯ-ＯＰ」

うちの子供たちは牛乳大好き♪
朝・昼・夕ごはんには必ず牛乳。
和食だろぅが中華だろぅが麺類だろぅが、お構いなく牛乳・・・

１回コップ２杯まで、あとはお茶！とセーブさせていますが
それでも１日１本くらいは飲んじゃいます。



この日の次男の朝ごはんは
おうちコープのおやつ肉まんとバナナと
千葉の酪農家牛乳。

おうちコープの千葉の酪農家牛乳は後味すっきり♪で
とてもおいしぃです

飲んだあと、「生乳だよねぇ？」と思わず確認してしまったほど
後味がすっきりしています。
高温・短時間殺菌のため、加熱臭が少ないんだそぅです。

自然の味により近いってことですね♪

→生協の宅配「おうちＣＯ-ＯＰ」

おうちコープの"はぐくみ鶏で作った生鶏だんご"
冷凍なので常備しておくと、冬場はなにかと便利です

お鍋に入れると、とってもいいダシが出ておいしぃんです
レンコンやニンジンなどの野菜も入っていて
シャキシャキした感じがまたおいしぃ

15コも入っているので私は半分くらいお鍋に入れて
残りはまた冷凍保存しておきます。

シチューに入れてもおいしぃし、もちろんスープにも

これで290円って絶対お買い得

→生協の宅配「おうちＣＯ-ＯＰ」

鮭フレークと納豆のチャーハンを作ってみました
次男（３歳）もベビー（１歳）もチャーハン大好き
もりもり食べてくれましたっ

材料は、ごはん　卵１こ　納豆１パック　鮭フレーク　
冷凍いんげんの小口切り
（緑色ならなんでもよヵったんだけどネギもピーマンもなかったので
　ニンジンもなかったの〜）

味付けは、粉末だしの素　塩　しょうゆ　
納豆のたれも入れちゃいましょ〜　




おうちコープの北海道産鮭フレークはおにぎりにしたり
ごはんにかけて食べたりと大活躍なので我が家では必需品

→生協の宅配「おうちＣＯ-ＯＰ」