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ブログライターが趣味のママの日記です☆ブログライターでお小遣い☆育児もがんばろぅ♪
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YOGA ROOM
2008年02月21日 (木) | 編集 |
ヨガ、私は2度ほどやったことがあります。

以前から興味はあったのですが、
産後あまりの体重の落ちなさに、"何か運動しなければ!"と思い
友達に相談したところ、そのコの知り合いが公民館でヨガ教室
はじめるということで参加させてもらいました。

そんなに激しい運動ではないものの普段使わない筋肉を使うし、
呼吸法が体によさそぅjumee☆faceA3
気持ちもリラックスするし、なヵなヵ楽しぃ♪
と思っていた矢先、友達の妊娠が発覚!

しばらく休むというので、ほかに知り合いもいなかった私・・・
ちょっと場所が遠かったこともあり、2回行っただけでやめてしまいました涙

でも、また機会があったらやってみたいです♪

ヨガルーム』というサイトには最新のヨガ情報が満載キラキラ

ヨガ教室検索」では色々な条件から自分に合ったスクールを探せます♪
全国のヨガ教室がのってるから、ご近所のヨガ教室もきっとみつかりますヨ。

「ヨガの種類」には、無数ともいわれているヨガの主な種類が紹介されています!
こんなにたくさん種類があるなんて知らなかった~えぇ

ホットヨガや骨盤矯正ヨガ、産後ヨガにも興味はあるけど
一番やってみたいのはコレ!
"デトックスヨガ"

体内毒素をしっかり排出し、
精神と身体のWリフレッシュができるそぅです。

デトックスも今ブームで興味があるので
ヨガと一緒にデトックスもできちゃったら最高ですねjumee☆faceA6

同じページからデトックスヨガをやってる教室も検索できちゃいます。便利Brilliant






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